La postura del trabajo más frecuente se refiere a la posiciones o posición corporal adoptada por los trabajadores durante la realización de sus tareas laborales de manera habitual o repetitiva. Esta postura puede variar según el tipo de trabajo y las demandas físicas específicas de cada tarea.

Algunos ejemplos de posturas de trabajo comunes incluyen estar de pie, sentado, agachado, inclinado, doblado o en posiciones que requieren mantener los brazos levantados o estirados. La identificación de la postura de trabajo más frecuente es importante para evaluar los riesgos ergonómicos y diseñar intervenciones adecuadas para prevenir lesiones musculoesqueléticas y mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores. 

Los desencadenantes del dolor en el trabajo por mala postura se refieren a los factores o elementos que, contribuyen a la aparición o exacerbación del dolor musculoesquelético relacionado con una postura incorrecta o inadecuada durante la realización de tareas laborales. Estos desencadenantes pueden incluir la adopción de posturas estáticas o incómodas durante largos periodos de tiempo, la falta de soporte adecuado para la espalda o las extremidades, la realización de movimientos repetitivos o forzados, la falta de ergonomía en el diseño del entorno laboral y del mobiliario, así como la falta de descansos o pausas adecuadas para aliviar la tensión acumulada. Estos desencadenantes pueden provocar estrés y tensión en los músculos, articulaciones y estructuras del cuerpo, lo que, puede resultar en dolor, malestar y lesiones musculoesqueléticas. Es importante abordar y corregir estos desencadenantes para prevenir y reducir el dolor relacionado con la mala postura en el entorno laboral. (Abg. César Juarez Briceño. Marzo, 2022).